Aconselhamento Médico

Aconselhamento médico

Fundamentalmente destinado a praticantes desportivos informais, este serviço permite avaliar a condição física do utente, orientando-o para programas de prática desportiva elaborados com base no historial clínico e nas características pessoais, considerando possíveis limitações.

Destinatários

Todos os praticantes de atividades físicas e desportivas – federados, universitários e informais de recreação e de lazer (praticantes de caminhadas, corrida, cicloturismo, BTT, utentes de ginásios, clubes, associações, entre outros).

Caracterização do Serviço

Centrado no aconselhamento para a prática desportiva. Baseia-se na avaliação da condição física do utente, na orientação para a prática desportiva personalizada, considerando o historial clínico do indivíduo assim como as características pessoais e possíveis limitações. A avaliação da condição física é constituída por duas componentes:

Componente morfológica, onde são avaliados e registados os seguintes dados:

• Peso

• Altura

• Pregas de adiposidade tricipital, escapular, abdominal, ilíaca, coxa e geminal

• Perímetros do braço, cintura anca e coxa

• Índice de Massa Corporal

• Índice cintura anca

• % e quantidade de massa gorda

• % e quantidade de massa isenta de gordura

• Metabolismo em repouso

Componente funcional, onde são avaliados e registados os seguintes dados:

• VO2 Max – Consumo máximo de oxigénio

• Flexibilidade

• Força Superior

• Força Média

• Força Inferior

Concluída a avaliação das componentes é elaborado um relatório técnico onde é descrita uma análise global tendo em conta as condicionantes e os fatores de risco cardiovasculares e de postura.

O processo é concluído com o aconselhamento mais adequado para a prática desportiva.

Principais benefícios

O relatório técnico individual poderá ser entendido como um documento formal que garante uma avaliação diagnóstica a utilizar na elaboração do plano de atividade física, assim como a avaliação permanente da aplicação do plano de atividade física.

O serviço permite ainda o aconselhamento, para a prática desportiva, relacionando as variáveis identificadas a partir das expectativas, motivações e características individuais relativamente à prática desportiva que melhor se ajusta ao utente.