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Cardio Fit

O Cardio Fit é uma aula de baixo impacto composta por exercícios aeróbios que ajudam a melhorar a condição cardiovascular, exercícios com residência adicional (como por exemplo elásticos) que ajudam ao aumento da força e da estabilidade e exercícios de mobilidade e alongamento.

Duração

Aulas de 45min

Professor

Álvaro S.

Sala

Sala 1

Aulas e Horários

Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom
09:00
Cardio Fit
Álvaro S.
09:00
09:45
Sala 1
Cardio Fit
Álvaro S.
09:00
09:45
Sala 1
09:15
09:30

Qua

  • Cardio Fit
    09:00 - 09:45

Sex

  • Cardio Fit
    09:00 - 09:45
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