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Gap

Aula de tonificação e resistência muscular com trabalho específico para Glúteos, Abdominais e Pernas. Utiliza pesos, caneleiras, halteres e barras para fortalecer todos os grupos musculares.

Proporciona o desenvolvimento da força, maior tonificação e uma grande transferência para o seu dia-a-dia, bem como uma boa queima calórica.

Duração

Aulas de 45min e de 60min

Professora

Dalila

Sala

Sala 1

Aulas e Horários

Seg Ter Qua Qui Sex Sáb Dom
20:00
GAP
Dalila
20:00
21:00
Sala 1
GAP
Dalila
20:00
20:45
Sala 1
20:15
20:30
20:45

Ter

  • GAP
    20:00 - 21:00

Qui

  • GAP
    20:00 - 20:45
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