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Power Camp

No treino Powercamp, irá fazer uma série de exercícios, alternando corrida, flexões e burpees, e percorrer circuitos, que incluem obstáculos com pesos, cordas e outros objetos.

A aula também inclui exercícios cardiovasculares com o objetivo de aumentar o ritmo cardíaco.

Duração

Aulas de 60min

Treinadores

Paulo S.

Sala

Sala 3

Aulas e Horários

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