Aula de treino com pesos sem impacto que fortalece e tonifica todo o corpo.
Treino onde são trabalhados todos os principais grupos musculares através dos melhores exercícios da sala de musculação, acompanhados por excelente música, inspirando a alcançar os resultados que procura de forma muito rápida. Podem participar na mesma aula alunos de todas as idades e níveis desportivos; condicionamento e tonicidade muscular. Proporciona um aumento do metabolismo, aumento da capacidade maior gasto calórico; um treino diferente e sério que o deixa com uma enorme sensação de bem-estar. O maior atrativo são os resultados rápidos.